La tua guida alla skincare routine quotidiana
Prendersi cura della propria pelle non è solo un lusso, ma un gesto d'amore verso se stessi. Una routine quotidiana ben strutturata può fare miracoli per l'aspetto e la salute della tua pelle. Pronti per iniziare? La pelle è il nostro organo più esteso e funge da barriera protettiva. È esposta quotidianamente a inquinamento, raggi UV e sbalzi di temperatura. Una routine regolare aiuta a pulire, rimuovere impurità , sebo in eccesso e residui di make-up, a creare una barriera contro gli agenti esterni, a idratare. In poche parole a mantenere i livelli ottimali di acqua nella pelle.
Come trattare la tua pelle
Innanzitutto, devi conoscere la tua pelle, il tipo, le caratteristiche, le criticità , i pregi, per affrontare in modo efficace le problematiche specifiche come acne, macchie o rughe.
La routine ideale va svolta mattina e sera senza eccezioni e senza trascuratezza.
Vediamo quali passaggi della skin care routine fare e quando.
La mattina è consigliabile una buona detersione. Inizia con un detergente delicato per rimuovere il sebo notturno e le impurità accumulate durante la notte. Usa un tonico per infrescare la pelle, piacevole soprattutto nei periodi caldi dell’anno. Concentra la tua attenzione su prodotti per riequilibrare il pH e preparare la pelle ai trattamenti successivi.
E la sera? In che modo procedere? La pelle ha bisogno di riposare bene, proprio come te quindi cura questi aspetti.
- Struccaggio. Mai andare a dormire senza aver rimosso il trucco dal viso. Elimina accuratamente tutto il make-up con un prodotto specifico non aggressivo;
- Detersione. Ripeti la detersione per eliminare ogni traccia di impurità ;
- Tonico. Se vuoi un effetto rinfrescante;
- Trattamenti specifici. Sieri o creme per trattare problemi come acne o rughe.
4 passaggi diurni da fare, dopo la detersione, per una pelle sempre al top
- Siero: è un concentrato di attivi. Sceglilo in base alle tue esigenze (idratazione, antiossidanti, anti-age);
- Zona oculare: applica una crema specifica per il contorno occhi per ridurre gonfiore e borse;
- Idratante con SPF. Fondamentale per proteggere la pelle dai raggi UV durante tutto l’anno;
- Make-up. Quest’ultimo, naturalmente è facoltativo, ma se ami truccarti prediligi prodotti non comedogenici e a lunga durata.
3 consigli per la tua routine serale
- Occhi: applica siero, gelo o crema contorno occhi. Se la tua pelle lo tollera bene puoi optare per il retinolo. Il mattino successivo, ricorda di idratarti con una crema o un siero con filtro solare protettivo perché il retinolo potrebbe essere fotosensibilizzante.
- Idratante: scegli una formula più ricca per nutrire la pelle durante la notte;
- La sera puoi concederti qualche minuto per effettuare dei massaggi facciali di face yoga, sia per aiutare i prodotti a penetrare bene nella pelle, sia per tonificare la muscolatura che, con il tempo, tende a cedere.
Conosci il tuo tipo di pelle
Ad ogni pelle la sua routine. Esfolia 1-2 volte a settimana per rimuovere le cellule morte e stimolare il rinnovamento cellulare. Puoi acquistare delicati esfolianti chimici se non ami quelli “meccanici” con i micro-granuli o hai la cute sensibile. Utilizza maschere viso in base alle tue esigenze (idratanti, purificanti, illuminanti).
Segui un'alimentazione sana e bilanciata perché si riflette sulla pelle. Evita troppi zuccheri che contribuiscono a rendere più evidenti i segni cutanei.
Bevi molta acqua per mantenere la pelle idratata dall'interno.
Dormire a sufficienza è fondamentale per la rigenerazione cutanea. Inoltre, per non manifestare segni sul viso al risveglio, opta per lenzuola o federe di raso o seta. La protezione solare è, e deve essere, il tuo must have, anche in inverno e nelle giornate nuvolose. La skin care routine è un percorso personalizzato.
Non esiste una formula magica, ma con costanza e i prodotti giusti potrai avere una pelle più sana, luminosa e giovane. Ricorda, la pelle è un organo vivo e ha bisogno di attenzioni. Ascoltala e trova la routine che fa per te.
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